Une vague d'activités dans les piscines pour la rentrée !

Le centre aquatique Bleu Rive à Saint-Vallier et la piscine des collines à Châteauneuf-de-Galaure dévoilent leur planning d’activités pour le mois de septembre 2020 !

Il y en a pour tous les niveaux et pour tous les âges pour une reprise sportive ou en douceur.

 

De la natation pour tous les âges et tous les niveaux

 
Dans les deux piscines, dès le plus jeune âge, il est possible de prendre des cours pour :
- se familiariser avec l’eau : les bébés nageurs
- apprendre à nager puis se perfectionner avec les écoles de natation qui permettent aux jeunes de 4 à 17 ans de pratiquer en loisir ou en compétition.
Des cours de natation sont également dispensés aux adultes qu’ils soient nageurs débutants, occasionnels ou confirmés. Les deux piscines proposent aussi des séances pour les personnes souffrant d’aquaphobie et voulant dépasser cette peur. Les participants peuvent y revoir les bases pour un retour à l’eau sans stress.
A noter que la gym prénatale est proposée aux futures mamans comme une activité douce et ludique. Elle est encadrée par une sage-femme.


Aquabike, aquagym, aquaboxe… Du choix, encore du choix

 
Le Centre aquatique Bleu Rive de Saint-Vallier et la piscine des Collines de Châteauneuf-de-Galaure n’ont pas lésiné sur l’offre d’activités. Il y a l’embarras du choix avec près d’une dizaine de disciplines différentes.
Outre la traditionnelle aquagym, on retrouve des activités douces et d’autres, plus physiques. L’aquapilates, par exemple, qui permet de profiter des bienfaits du pilates dans l’eau avec des exercices pour travailler les muscles profonds.
On retrouve également, l’incontournable aquabike (cours de vélo dans l’eau, qui permettent de travailler son cardio), mais aussi des disciplines moins courantes comme l’aquaboxe qui offre un travail cardio intensif ou le circuit training, cours composé de plusieurs ateliers pour travailler son cardio et ses muscles.


Plus d’informations sur les horaires, les tarifs et les modalités de réservation sur ce site !


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